【逆算手帳ウェブ講座03】ライフビジョン作成①価値観チェックのやり方～価値観を知ると目標達成率がグンとアップ！

逆算手帳・認定講師で税理士のきむら あきらこ（@k_tax）です。

ライフビジョン（Life Vision）のまとめ方について、何回かに分けて解説しています。

今回は、ライフビジョン（Life Vision）を作成する際に、最初に行う「価値観チェック」について、価値観チェックのやり方と「そもそも、なぜ価値観チェックをするのか」について、詳しく解説しています。

ライフビジョン（Life Vision）のシートは3つの部分から構成されている

【逆算手帳ウェブ講座】やりたいことリスト（My Wish List）は何のために作る？でもお話ししたように、ウィッシュリストをもとにビジョンを明確にする目的で作るのが「ライフビジョン（Life Vision）」です。

ところで、このライフビジョン、いきなりは作成しません。

▼まずはライフビジョンのシートの構成をご覧ください。

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ライフビジョンのシートはこのように（1）価値観チェック、（2）ライフビジョン本体、（3）満足度チェックの3つで構成されています。

そしてライフビジョンのシートは、（1）→（2）→（3）の順番に作成していきます。

というわけで、ウィッシュリストを作成した後は、まず最初に「価値観チェック」をすることになります。

価値観チェックのやり方

下書き用にコピーをとる

まず、ライフビジョンのシートのコピーをとりましょう。

コピーは下書き用に使います。

逆算手帳ツイ上セミナー6

いよいよ #ライフビジョン です‼️🌈

さて、最初にやることは、、、👀⁉️

コピーです😆 #逆算手帳 は下書きが必要な変な手帳なので（笑）、下書き用にコピーをとります。

続きはぶら下がりツイートを見てくださいね。#逆算手帳・認定講師 pic.twitter.com/b1fh29PT4k

— 税理士きむら あきらこ (@k_tax) September 30, 2019

逆算手帳は、下書き必須の変態手帳です（笑）。

なぜかというと、逆算手帳は「夢を叶えるため、計画することに特化した手帳」だから。

計画というのは、何度もシミュレーションするもの。一発で完璧な計画を立てるのはほぼ不可能です。

特にライフビジョン以降のシートは、コピーをとって下書きから始めるようにすることを、強くおすすめします。

価値観キーワードの中から大切にしたいことに丸をつける

価値観キーワードの中から、生きていくうえで大切にしたいと思うこと選び、丸で囲っていきます。

#ライフビジョン の下書き、最初にやるのは「価値観チェック」。

1️⃣ 価値観チェックには、#やりたいことリスト を書いてなんとなく浮かんできた「自分が大切にしたいこと」を、さらに明確にする効果があります😃#逆算手帳 pic.twitter.com/iM301P3Uku

— 税理士きむら あきらこ (@k_tax) September 30, 2019

数個から10個くらいで選んでみましょう。

もしも、予め書かれているキーワード以外に「大切にしたい」と思うことがあれば、「その他」のところにその「大切にしたいこと」を書くようにしましょう。例えば私の場合、2020年版の「価値観チェック」では、「支え合う」とその他のところに書きこんでみました。

価値観ベスト３を決める

次に、選んだ「大切にしたい」ことの中から、最も大切にしたい価値観を３つ選びます。

そして、その価値観が自分にとってどんな意味があるのか、文章化します。同じ価値観でも、人によって意味はさまざまだからです。

2️⃣次に、価値観の優先順位を決めて、その言葉が自分にとってどんな意味があるのか文章化します。

こうすることで、目標を決める上で、ブレずに突き進むことができます☺️

今日はここまで😃
焦らずゆっくり進みましょうね✨#逆算手帳#ライフビジョン#逆算手帳・認定講師 pic.twitter.com/dvgyiNXnHw

— 税理士きむら あきらこ (@k_tax) September 30, 2019

価値観チェックのやり方は、以上です！

価値観チェックはなぜするの？そして、その効果

さて、この価値観チェックは、なぜするのでしょうか？

実は、ライフビジョンを作成する前に行うのは、意味がちゃんとあります(^^)。しかもその効果たるや、絶大なのです。

やりたいことリストの中から「特に成し遂げたいこと」を明確にするため

やりたいことリスト（Wish List）では、自分の心の奥底に眠っている本当のウィッシュ（願望）を引きずりだすため、ブレーンストーミングよろしく、とにかく数多く書きだすことが大事でした。

次のステップでは、やりたいことの中から自分の価値観に照らし、「これだけは譲れない！」というものを見出していく必要があります。

そこで、やりたいことリストで広がった夢から、本当に自分が価値を感じることに絞るために、価値観チェックを行うのです。

メンタリストDaiGOさんも言っている！「価値観を知ると目標達成率がアップ」

そして、人は自分自身の価値観が明確になると、非常に大きな効果を得ることになります。

自分の人生における価値観、つまり、自分のモチベーションの方向性を知ると、ブレずに行動できるようになるため、目標を遂行する力が各段にアップします。

このことは、メンタリストDaiGOさんもご自身のYouTube動画で仰っていますので、是非、14:30あたりからご覧になってみてください(^^)

まとめ

「価値観チェック」は、「やりたいことリスト」で広がった夢を絞り、次の「ライフビジョン」作成につなげる上で、とても重要な役割があります。

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