逆算手帳・認定講師で税理士のきむら あきらこ（@k_tax）です。
ライフビジョン（Life Vision）のまとめ方について、何回かに分けて解説しています。
きむら
今回は、ライフビジョン（Life Vision）を作成する際に、最初に行う「価値観チェック」について、価値観チェックのやり方と「そもそも、なぜ価値観チェックをするのか」について、詳しく解説しています。
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ライフビジョン（Life Vision）のシートは3つの部分から構成されている
【逆算手帳ウェブ講座】やりたいことリスト（My Wish List）は何のために作る？でもお話ししたように、ウィッシュリストをもとにビジョンを明確にする目的で作るのが「ライフビジョン（Life Vision）」です。
きむら
ところで、このライフビジョン、いきなりは作成しません。
▼まずはライフビジョンのシートの構成をご覧ください。
Copyright© GYAKUSAN Inc.
ライフビジョンのシートはこのように（1）価値観チェック、（2）ライフビジョン本体、（3）満足度チェックの3つで構成されています。
そしてライフビジョンのシートは、（1）→（2）→（3）の順番に作成していきます。
というわけで、ウィッシュリストを作成した後は、まず最初に「価値観チェック」をすることになります。
■ スポンサー広告 ■価値観チェックのやり方
下書き用にコピーをとる
まず、ライフビジョンのシートのコピーをとりましょう。
コピーは下書き用に使います。
逆算手帳ツイ上セミナー6
— 税理士きむら あきらこ (@k_tax) September 30, 2019
いよいよ #ライフビジョン です‼️🌈
さて、最初にやることは、、、👀⁉️
コピーです😆 #逆算手帳 は下書きが必要な変な手帳なので（笑）、下書き用にコピーをとります。
続きはぶら下がりツイートを見てくださいね。#逆算手帳・認定講師 pic.twitter.com/b1fh29PT4k
逆算手帳は、下書き必須の変態手帳です（笑）。
なぜかというと、逆算手帳は「夢を叶えるため、計画することに特化した手帳」だから。
計画というのは、何度もシミュレーションするもの。一発で完璧な計画を立てるのはほぼ不可能です。
特にライフビジョン以降のシートは、コピーをとって下書きから始めるようにすることを、強くおすすめします。
価値観キーワードの中から大切にしたいことに丸をつける
価値観キーワードの中から、生きていくうえで大切にしたいと思うこと選び、丸で囲っていきます。
#ライフビジョン の下書き、最初にやるのは「価値観チェック」。
— 税理士きむら あきらこ (@k_tax) September 30, 2019
1️⃣ 価値観チェックには、#やりたいことリスト を書いてなんとなく浮かんできた「自分が大切にしたいこと」を、さらに明確にする効果があります😃#逆算手帳 pic.twitter.com/iM301P3Uku
数個から10個くらいで選んでみましょう。
もしも、予め書かれているキーワード以外に「大切にしたい」と思うことがあれば、「その他」のところにその「大切にしたいこと」を書くようにしましょう。例えば私の場合、2020年版の「価値観チェック」では、「支え合う」とその他のところに書きこんでみました。
価値観ベスト３を決める
次に、選んだ「大切にしたい」ことの中から、最も大切にしたい価値観を３つ選びます。
そして、その価値観が自分にとってどんな意味があるのか、文章化します。同じ価値観でも、人によって意味はさまざまだからです。
2️⃣次に、価値観の優先順位を決めて、その言葉が自分にとってどんな意味があるのか文章化します。
— 税理士きむら あきらこ (@k_tax) September 30, 2019
こうすることで、目標を決める上で、ブレずに突き進むことができます☺️
今日はここまで😃
焦らずゆっくり進みましょうね✨#逆算手帳#ライフビジョン#逆算手帳・認定講師 pic.twitter.com/dvgyiNXnHw
価値観チェックのやり方は、以上です！
価値観チェックはなぜするの？そして、その効果
さて、この価値観チェックは、なぜするのでしょうか？
実は、ライフビジョンを作成する前に行うのは、意味がちゃんとあります(^^)。しかもその効果たるや、絶大なのです。
やりたいことリストの中から「特に成し遂げたいこと」を明確にするため
やりたいことリスト（Wish List）では、自分の心の奥底に眠っている本当のウィッシュ（願望）を引きずりだすため、ブレーンストーミングよろしく、とにかく数多く書きだすことが大事でした。
次のステップでは、やりたいことの中から自分の価値観に照らし、「これだけは譲れない！」というものを見出していく必要があります。
そこで、やりたいことリストで広がった夢から、本当に自分が価値を感じることに絞るために、価値観チェックを行うのです。
メンタリストDaiGOさんも言っている！「価値観を知ると目標達成率がアップ」
そして、人は自分自身の価値観が明確になると、非常に大きな効果を得ることになります。
自分の人生における価値観、つまり、自分のモチベーションの方向性を知ると、ブレずに行動できるようになるため、目標を遂行する力が各段にアップします。
このことは、メンタリストDaiGOさんもご自身のYouTube動画で仰っていますので、是非、14:30あたりからご覧になってみてください(^^)
■ スポンサー広告 ■まとめ
「価値観チェック」は、「やりたいことリスト」で広がった夢を絞り、次の「ライフビジョン」作成につなげる上で、とても重要な役割があります。
きむら
ライフビジョン作成につながるとても重要な「価値観チェック」。それだけでなく、自分の価値観を知ることで、目標達成率は飛躍的にアップします。
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逆算手帳ウェブ講座・目次（まとめ読みするならこちらから！）
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やりたいことリストＱ＆Ａ
価値観チェックのやり方 ★この記事
ライフビジョンＱ＆Ａ
3. Life GYAKUSAN（ライフ逆算シート）
ライフ逆算シートＱ＆Ａ
4. 10 Years GYAKUSAN（10年逆算シート）
10年逆算シートＱ＆Ａ
5. 1 Year GYAKUSAN 2018（年間逆算シート）
年間逆算シートＱ＆Ａ
6. プロジェクトシート
7. 15 Months Gantt Chart（15ヶ月ガントチャート）
15ヶ月ガントチャートＱ＆Ａ
8. 1 Year Goal 2018（年間目標シート）
年間目標シートＱ＆Ａ
9. Monthly Gantt Chart（マンスリー・ガントチャート）
マンスリー・ガントチャートＱ＆Ａ
10. Daily Vision（デイリービジョン）
デイリービジョンＱ＆Ａ
11. Do not List（やらないことリスト）
やらないことリストＱ＆Ａ
12. （別売り）Weekly（ウィークリー）
ウィークリーＱ＆Ａ
13. Lesson List（学んだことリスト）
学んだことリストＱ＆Ａ
14. Monthly Calendar（マンスリー・カレンダー）
マンスリー・カレンダーＱ＆Ａ
15. 逆算手帳・全般に関するＱ＆Ａ
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